Eetproblemen

Geplaatst op Een reactie plaatsenGeplaatst in Uncategorized

Een eetprobleem of eetstoornissen komen vaker voor dan wij denken en zien. Vaak koppelen we eetstoornissen aan een bepaald beeld namelijk: hele dunne, magere en bleke meisjes . Ziet ze er niet zo uit, dan heeft ze geen eetstoornis….of toch wel? Daarnaast vergeten we ook vaak dat eetstoornissen ook bij jongens, mannen voorkomt. Welliswaar minder […]

Hoeveel groenten moet je nu echt eten?

Geplaatst op Een reactie plaatsenGeplaatst in Blog

Nederlanders eten gemiddeld veel te weinig groenten, slechts 120 gram per persoon per dag.  Wat mij betreft mag dat wel een beetje(veel) meer! Bij volwassenen is het advies minimaal 250 gram groente per dag te eten, dit mag natuurlijk altijd meer! Het verlaagd de kans op hart en vaat ziekten, darmkanker en diabetes type twee […]